<正>人生的三分之一在睡眠中度过。睡眠和水、空气、食物一样重要,任何人都离不开它。睡眠能消除疲劳、恢复体力、保护大脑、稳定情绪、增强免疫、促进生长发育;睡眠与人类的高级思维、学习记忆密不可分,充足的睡眠是人类获取记忆,思维敏捷的保证。但人为什么要睡眠,睡眠-